Yoga

Le Hatha Yoga

Ha : signifie le soleil

Tha : signifie la lune

Yoga : union

Le yoga c'est l'union du soleil et de la lune.

La pratique des asana (postures) et du pranayama (maîtrise du souffle) vise à l'harmonie entre le corps et l'esprit en équilibrant le flux d'énergie. Le Yoga nous permet d'appréhender notre corps autrement, de se le réapproprier, il nous fait ressentir de nouvelles sensations. Le yoga a pour but de vous guider progressivement vers l'intériorisation.

Le lundi de 10h15 à 11h30

Tarifs : 220 €/an

Cours assuré par Christine BOUR

Foyer Rural - Dojo